Aletli Pilates

Pilates derslerimizi, .Pilates Reformer ( aletli pilates ), .Grup Pilates Reformer ( iki veya üç kişilik ) .Medical Pilates ( kas ve eklem problemlerine yönelik ) .Hamile Pilates'i dersleri olarak vermekteyiz. Pilates kişinin vücut tipi, postürü ve proporsyonuna özel olarak uygulanması gereken bir egzersiz çeşitidir. Kısaca, vücudunuzu esnetirken şekillenmeyi sağlayan yüzyılın icadıdır diyebiliriz.