Aletli Pilates
Pilates derslerimizi, .Pilates Reformer ( aletli pilates ), .Grup Pilates Reformer ( iki veya üç kişilik ) .Medical Pilates ( kas ve eklem problemlerine...
DevamıPilates derslerimizi, .Pilates Reformer ( aletli pilates ), .Grup Pilates Reformer ( iki veya üç kişilik ) .Medical Pilates ( kas ve eklem problemlerine...
DevamıPilateste ağırlık noktası karın bölgesidir; hamile pilatesinde pelvik bölgesidir. Hamilelikteki pilates aslında pilates değil egzersizdir. Hamilelikte...
Devamı